明辨「選擇」和 「犧牲」,開啟無悔人生

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人往往為愛犧牲,但很諷刺的是,「犧牲」的感覺,常常是”任何“關係崩裂的開始: 朋友關係有犧牲,就會有被利用的不公平感,往往是絕交收場; 親子關係有犧牲感,常常就是親情綁架的開端,親子關係越鬧越僵。 愛情,也不例外。
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聰明的人解決問題,有智慧的人避免問題

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愛因斯坦說得好,「聰明的人解決問題,有智慧的人避免問題」。找專業請顧問或許不是當下表面最便宜的選擇,但是風險低和有效率的選擇,人生關鍵時刻如果有預算,我都非常推薦直接請專業的來,直接學習別人的經驗。有些機會錯過就沒有,這些錯誤有時候補償起來天價。不要因小失大,節省賺不回來的時間、避免不必要的錯誤,更珍貴!
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Q&A:如何讓表達更有邏輯?如何更有效率跟美國人溝通?

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讀著來信:我不是天生喜歡說話、或擅長表達的人,在嘗試開口時,我常感覺自己說的話、母語人士沒有很容易聽懂 (除非是說很短、很簡單的句子)。特別對於邏輯的部分,我不太知道知道如何改變自己,成為一個說話更有邏輯的人。我的美國同學都非常會表達、交流,但我不知道自己應該如何朝他們更靠近。我希望自己說的話能讓對方好理解;在需要臨場反應的日常對話、聊天、問問題時,對方能輕鬆的明白我的意思。
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new things sometimes are like green eggs and ham, keep open minded, they could be delicious

對未知事物抱持開放心態:社群媒體老人學IG & 限時動態 生活實例分享

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我爸媽很愛往外跑,尤其愛去郊外各種風景區,但這都通常需要早起出門。小時後要請我這個夜貓城市少女一起早起出城,我總是百般抗拒,最常頂嘴的話就是「風景有什麼好看的,不就樹跟石頭,旁邊公園就可以看,為什麼要跑那麼遠?」。 但是幾乎每一次,我都發現我錯了,一樣的樹跟石頭,不同的排列組合有不同的新意,而路上也會有新餐廳,產生新的體驗,絕大部分在回程的時候,我都會慶幸好險我還是出門試試看了。 這個成長過程給我很重要的經驗「對未知抱持開放心態」,不要以為自己可以預測未知,不要還沒了解就下判斷,凡事要先試試看才知道。
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主動爭取自己想要的東西:兩個生活實例分享

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自己要的東西自己爭取,很多人以為只限於求職時議薪,年度考核時要求加薪,或是社會運動,但其實從很多生活小事就可以練習開口的勇氣和談判的技巧。舉自己生活上的最近兩個例子:1) 免費升級coworking座位 , 2) 說服一小時遠的餐廳外送過來
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【我的無限遠距生活百寶箱】當COVID海嘯來臨,你的生活、育兒、職涯都COVID-Proof了嗎?

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COVID爆發就像海嘯,沒有什麼預警,發生就是瞬間的事。而當海嘯來襲,每個人都立刻就地避難去,沒有太多準備的空間。 我永遠都記得2020年三月,我才剛上任新工作,瞬間就宣佈隔天開始無限期遠距工作,小孩daycare也立刻進入遠距教學的日子。 當時我才剛跳巢,除了面試我的人,其他同事都沒有看過,這樣怎麼開始新工作?我的孩子才四歲,一隻超皮小公猴,根本坐不住,怎麼可能遠距上課? 心中第一個反應是包袱款款回台灣吧!但又告訴自己,這是我喜歡的工作,沒有被老闆火怎麼能自辭職。硬著頭皮上吧。 原本以為是幾個星期的事,沒想到最後撐了一年半!一直到今天還是一樣的完全遠距上課上班,不過已經怡然自得。 這當中我覺得哪些事情幫助很大呢?一手不留全部分享給大家   生活 日子終究要過下去,日常生活穩住了,工作育兒也會比較容易上軌道。以下是我在COVID馬拉松中的核心鐵三角,只要這三樣運作正常,日子就不會差到哪。 全自動義式咖啡機…
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正視COVID這場馬拉松

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剛回台灣時和新婚的表妹聊天,我問他蜜月要去哪裡,要不要先考慮國內?當時她覺得婚假那麼長,國內旅遊太浪費,想等明年世界太平時去歐洲。 我勸她未知數太多風險太多,明年世界就打完疫苗COVID就消失的可能性很低。現在台灣雖然+0很久,可是大部分的人都沒有打疫苗也沒有生過病,只要外面的COVID沒有完全消失,局勢隨時可能會有變化。而表妹又想要盡快懷孕,可能等著等著就變媽媽了,一不小心等半年變等十八年。(然後還很壞地遙指我一個顧孫一個切水果的父母,說 你以為十八年就解脫了嗎,親職可是終身職啊!) 沒想到,一星期後和家人環島回來,台北就進入三級了,烏鴉嘴一語成讖。升三級後,每天出門都看到有人在路邊吵架,感覺的出來大家壓力都很大。社會上也有一種氛圍,彷彿我們就是竭盡所不管後果這兩週把這件事壓下去,就沒事了。但我很擔心如果這兩週過後事情沒有結束,社會會陷入越來越高壓然後越來越多人崩潰的惡性循環(經濟上、心理上都是),這恐怕不是長久之計。 當COVID從Pandemic變Endemic 不管五月底時三級警戒能不能夠就到此為止,就算能,在全世界大部分的人都還沒打疫苗前,事情都不會結束。越來越多科學家認為,大家想像中的那種“群體免疫”,短期內不會發生。就算成人都打過這一輪疫苗,在小孩還沒有打疫苗且變種不斷出現的情況下,將來很有可能還是會有這裡那裡的小爆發。只是隨著至少得過一次病或打疫苗的人口比例上升,而且加強劑又一直施打到某種程度,爆發的幅度會越來越輕微。所以要準備的心態不是這兩週很高壓極盡可能的撐過去就好了,而是要有無限期馬拉松抗戰的彈性和毅力。 用務實的樂觀主義面對無限期困境是我去年十月,在美國疫情爆發自己和小孩遠距上班上課半年時所寫的有感而發寫下來的(事實上一年半後的今天仍然在遠距),現在拿出來還是很適合。那時我認清這是場長期抗戰,直到全世界的人打疫苗到某種程度,我們才有真自由。即時那日到來,也會跟還沒有covid前不一樣,生態學示範很多次:regime shift後終究會出現新平衡,但新平衡會跟舊的不一樣。有一定的可能,我們要跳COVID探戈很長一段時間:這個舞步是狀況好就出來正常運作,變不好就隨時進入各自遠距,來來回回。誰可以很快速變來變去,誰就是新生態系的贏家。 被動防守VS 主動適應 正面看待,就算是疫情慘烈如美國,過去一年多來有很多人失業很多生意破產,但也有另一群人發展出各種以前從未想像過的模式,不止活下來甚至發一筆。活下來的商店,幾乎都邁入無接觸消費,出門只要帶手機;…
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學習英文和適應美國生活的小撇步

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上一篇「別用英語完美程度定義自己」收到很多迴響,也有新的後續發問。 其中有一個問題是:   英語溝通字彙量不足,常常無法說出自己真正想說的; 有時候背的單字不實用, 真的要用的時候又說不出來, 要如何適應及加強英文口說的呢? 這個我有切身之痛,學習語言真的是長期抗戰;  我來美國第十一年了,沒有一天不是在學習英文。 從自以為英文很好,來美國後打掉重練 剛出國的時候一定是衝擊最大的。我記得當年剛來美國的時候,我可以看很高深的science…
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別用英語完美程度定義自己

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 有讀者來信,說她講話口音很重,嚴重影響他的自信和職涯發展,上台也會緊張,開會也不敢發言,該怎麼辦? 這件事我想分兩個層次討論,治標跟治本。 治標 關於口音,我在「口音這檔事」有提過,我有上過語言治療,覺得很有幫助。 至於緊張的部分,其實就是多練習,沒有捷徑。我剛來美國的時候,因為要叫老師名字我很彆扭,常常反應不過快,才說完Hi人就走過去了,所以連在走廊上碰到老師要打招呼說「Hi, Jamie」,就這兩個字而已,我都每天出門前對著鏡子練習! 第一學期上seminar課時,我也都先寫好我想要講的話,要嘛第一個舉手,或最後一個發言,不要在中間跟大家搶話廝殺,慢慢的也就找到自己的生存之道,也會越來越不緊張。我是演講和辯論出身,當年的訓練就是每天練習,離開校隊後就是自己找機會練習,如固定一對一開會都弄成小演講。不斷不斷的練習,真的沒有秘訣。 治本 有口音是一回事,但因此影響自信,是另一回事。 我是從小就是個錯字大王,在手寫考試的年代,最常得到的評語就是「文章寫得不錯,但是錯字太多」。我在台灣用中文寫報告的時後,也是讓老師改很多字句,整篇紅紅的送回來。即使如此,我從來沒有一天覺得我中文不好,這也完全沒有影響我用中文表達我的想法的意願。…
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