插圖呈現從浪漫理想主義到現實平衡策略的職涯轉變:以帆船、船錨和羅盤象徵當媽後職涯思維的三階段轉化

當媽後的覺醒:長出右派的手段,育兒如何改變我的職涯選擇

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年底,我像許多小生意業主一樣,購入電腦、手機等資產。以前,這是「消費」,但現在因為有一個小小的生意, 這是「成本」。其實還沒生小孩,我很難想像自己有這天,畢竟還沒有當媽之前,我是非常不食人間煙火的人,成本還是消費在我腦中是沒有差別的,我也不覺得自己是可以做生意的人,甚至不是能賺錢的人。博士生薪水太低, 兩萬美金出頭(十五年前),錨定效應讓我的衡量失準,所以當年真心覺得,博後的薪水是四五萬 ,是兩倍,真的太富有了。我記得畢業後,看到某個機會很動心,我跟先生說想搬到別州做博後,他一聽到薪水就爆炸了。他說,「你會寫做動物行為的3D模擬,他有些客戶程式都沒那麼強,還賺十五、十八萬以上,你應該至少拿兩三倍的薪水。」我還反駁他說,「不可能啦,我這個領域正教授也才十萬出頭而已,又不是電腦工程師,有十萬就很棒了。」他又接著說,那如果我們全部都搬家,這個低薪暫時的環境是要低薪多久?他也要辭職,小孩也要搬來搬去,你真的覺得為了四五萬,要全家動來動去,是好的選擇嗎?我想一想之後,覺得是不適合我的選擇。但最終原因是,我就是沒有那麼愛。然後去了業界,才發現,我老公是對的,理科博士的技能真的至少是博後兩三倍,我對現實的脫離,讓我低估自身能力的市場價值。而在博士班學到的東西,也不如原本想像的那麼沒有市場,其實路真的很寬。育兒讓我打開眼睛前陣子開「生技來一刻」的podcast錄音前討論,其中有一個成員問,育兒怎麼影響我的人生或職涯?(他說他很喜歡看這部分的討論!)我說,小孩讓我面對自己的缺點。小孩的壞行為,不是遺傳我,就是跟我學的,不然就是受我選的人的影響。我以前比較會逃避,但現在有小孩這面鏡子,所以比較願意反省改變。跟運動一樣嘛,要做一點超過自己最舒服的範圍以外的事,才會成長。其中一個最大的改變,我從極度浪漫主義,變得比較有現實感。我常推廣「左派的理想右派的手段」,但「右派的手段」,其實是當媽之後才真的發展出來。怎麼說呢?那就一定要提金錢觀的改變。我很喜歡的一本理財書No Worries: How to Live a Stress-Free…
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領導力培養 Leadership Development Tips

相信自己,相信團隊:用領導力開啟人生新可能

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你是否曾經在職場上覺得「好像撞上了天花板」? 又或者,身為媽媽、移民、職場人,常常感到時間與精力被壓榨到喘不過氣? 母體力學EP11專訪領導力教練 Winnie, 以她自身的故事告訴我們: - 其實每個人都能展現領導力,重點在於先「領導自己」。 - 身為母親,一樣可以兼顧工作與家庭,前提是學會覺察、調整與溝通。 - 「移民天花板」不一定是語言或文化造成,往往是我們對自己的懷疑。 - 唯有「相信自己」,才能看見下一個突破點。 Winnie 也分享了「領導力三個層次」: 1️⃣ 領導自己:察覺情緒、有效管理時間與能量 2️⃣領導他人:溝通、協調、激勵夥伴 3️⃣領導組織:串連更大團隊,創造影響力 領導力看似高大上,實則與我們的日常生活緊密相關。無論你是想在職場發揮影響力,還是想在家庭中與孩子和諧相處,都離不開「領導自己」這個核心。每個人在日常都會用到領導力,無論是管理時間、協調家庭、與同事合作,或是在大型專案中負責關鍵任務,都離不開「帶領」的能力。 Q2:為什麼在成為高階主管時,清晰的目標如此重要?
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「勇敢走出自己的路」插畫:一人站在分岔路口,一邊是辦公室城市、一邊是花園自然風景,Niche Career 標誌

勇敢踏出直線外的選擇

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上一篇有網友問關於學術圈女性有沒有人中斷幾年,讓我想起有網友分享的《#媽媽教授》,給學術工作女性的職涯建議。 其中建議要快速升等的方式,確實不太適合我的個性和生活,事實上我在業界工作越久,越覺得先走業界是對的決定。(但不代表我覺得永遠都不會回學術,只是現在不適合。) 許多女性在當媽後會發現,傳統預設的職涯環境,不適合她們的生涯規劃。
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200年的數據揭露美國女性工作比例呈U型曲線,搭配多元女性側面插畫,介紹2023經濟學諾貝爾獎得主 Claudia Goldin 研究

200年的數據揭露美國女性工作比例呈U型曲線!生而為女就要多奮鬥20%有解方嗎?2023經濟學諾貝爾獎得主Claudia Goldin告訴你

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哈佛教授Cluadia Goldin拿到今年的經濟學諾貝爾獎,你知道她的主要貢獻是什麼嗎? 她在1990年發表一篇跨時200年的分析「Understanding the Gender Gap: An Economic History of…
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low pay low stress job is a career trap

小心“低薪低壓 =兼顧家庭”的職涯陷阱!

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有不少媽媽在求職準備階段時會問我「萬一有工作壓力太大, 衝擊家庭怎麼辦?」 到準備衝刺的最後一步,她們突然不敢投她最喜歡最符合專長優勢,但是壓力可能會比較大的工作。 我都回「等你找到工作,做了真的壓力太大,我們再一起想辦法」 我沒聽過爸爸擔心工作壓力大會讓他當不成好爸爸,倒是聽過不少媽媽懼怕自己(可能的)成功會傷害家庭。 她不孤單,很多媽媽都這樣; 都還沒衝,就煞車了。 還沒開始就放棄了,是很多女性職涯發展矮人一截的原因之一。
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部落格文章封面圖:「媽媽的兩個No:No Doubt, No Guilt」,深藍色背景搭配媽媽邊照顧寶寶邊使用筆電的插圖

媽媽的兩個No:No Doubt , No Guilt

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當媽所需的毅力、抗壓、多工,這些軟實力在職場中的長期發展重要性不亞於那些放在履歷上的技能。雖然這世界上沒有毅力博士、多工碩士,但這些軟實力其實比較難獲得,而且沒有boot camp 可以速成。你要對自己有自信,人生是場無限賽局,你已經具有很珍貴的能力,現在職涯發展比較慢只是暫時而已。 媽媽本身就是強大,所以不要有罪惡感,也不要自我懷疑。No Doubt , No Guilt
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部落格文章封面圖:「我的遠距生活百寶箱:當COVID海嘯來臨,你的生活、育兒、職涯都準備好了嗎?」,搭配海嘯巨浪照片

【我的無限遠距生活百寶箱】當COVID海嘯來臨,你的生活、育兒、職涯都COVID-Proof了嗎?

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COVID爆發就像海嘯,沒有什麼預警,發生就是瞬間的事。而當海嘯來襲,每個人都立刻就地避難去,沒有太多準備的空間。 我永遠都記得2020年三月,我才剛上任新工作,瞬間就宣佈隔天開始無限期遠距工作,小孩daycare也立刻進入遠距教學的日子。 當時我才剛跳巢,除了面試我的人,其他同事都沒有看過,這樣怎麼開始新工作?我的孩子才四歲,一隻超皮小公猴,根本坐不住,怎麼可能遠距上課? 心中第一個反應是包袱款款回台灣吧!但又告訴自己,這是我喜歡的工作,沒有被老闆火怎麼能自辭職。硬著頭皮上吧。 原本以為是幾個星期的事,沒想到最後撐了一年半!一直到今天還是一樣的完全遠距上課上班,不過已經怡然自得。 這當中我覺得哪些事情幫助很大呢?一手不留全部分享給大家   生活 日子終究要過下去,日常生活穩住了,工作育兒也會比較容易上軌道。以下是我在COVID馬拉松中的核心鐵三角,只要這三樣運作正常,日子就不會差到哪。 全自動義式咖啡機…
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部落格文章封面圖:「關於女性職涯發展,我們需要的是提早規劃,而不是提早放棄!」,搭配策略指南針圖片

【女性職涯發展】我們需要的是提早規劃,而不是提早放棄!

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母職常常跟跟女性的職涯發展交織在一起的,然後許多講女性職涯發展規劃要麻忽略很多女性同時要多背負的家庭責任,或是討論一直陷在二選一的平衡。我之前曾經寫過長期方向體制上可以怎麼改變,但在現有體制下,個人層面可以做什麼呢?
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當機會來臨時,再害怕也要勇敢答應 - EEADE933-E483-4017-8E25-415A6BFED105.jpeg

當機會來臨時,再害怕也要勇敢答應

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兩週前,經由現任主管轉介,和新任負責AI部門的VP第一次會談。 和高階主管首次會面視同面試, 我全副武狀,也準備好自我介紹,開會前在鏡子前反覆練了幾次。自我介紹不管講過幾次,始終是我最重視的問題,因為這是開場所以很關鍵,也是必問的送分題,一分都不能掉。 因為這已經次知道要跟誰講話,特別先去Linkedin調查一番,大概知道哪可能會對哪些領域比較有興趣。 真的開會 對方一開始就說我已經加你Linkedin了 (我就知道他可能會,所以Linkedin很荒廢的請去除草,真的會有人看!) VP如預期的先自我介紹,說明自己的背景,海軍官校工程&DS相關科系畢,然後因為喜歡不一樣的東西又跑去唸政治國際關係,服役五年退伍後帶過兩家新創和一些豐功偉業,才被現在的公司挖角。 我聽到我可以發揮的關鍵字「海洋」「政治」「喜歡新東西」,馬上拿出開場必殺技「一見鐘情法」,說「我跟你一樣,我也是讀海洋的,跟你一樣我也有政治的經驗,我是2016 Knauss…
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AI水母助教
↗ 新視窗
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