有讀者來信，說她講話口音很重，嚴重影響他的自信和職涯發展，上台也會緊張，開會也不敢發言，該怎麼辦？
這件事我想分兩個層次討論，治標跟治本。
治標
關於口音，我在「口音這檔事」有提過，我有上過語言治療，覺得很有幫助。
至於緊張的部分，其實就是多練習，沒有捷徑。我剛來美國的時候，因為要叫老師名字我很彆扭，常常反應不過快，才說完Hi人就走過去了，所以連在走廊上碰到老師要打招呼說「Hi, Jamie」，就這兩個字而已，我都每天出門前對著鏡子練習！
第一學期上seminar課時，我也都先寫好我想要講的話，要嘛第一個舉手，或最後一個發言，不要在中間跟大家搶話廝殺，慢慢的也就找到自己的生存之道，也會越來越不緊張。我是演講和辯論出身，當年的訓練就是每天練習，離開校隊後就是自己找機會練習，如固定一對一開會都弄成小演講。不斷不斷的練習，真的沒有秘訣。
治本
有口音是一回事，但因此影響自信，是另一回事。
我是從小就是個錯字大王，在手寫考試的年代，最常得到的評語就是「文章寫得不錯，但是錯字太多」。我在台灣用中文寫報告的時後，也是讓老師改很多字句，整篇紅紅的送回來。即使如此，我從來沒有一天覺得我中文不好，這也完全沒有影響我用中文表達我的想法的意願。
可是我對英文就沒有這樣看待，如果拼錯字、文法用錯、發音錯誤、被老師改句子，我常常都會覺得這表示我英文不好＝能力不好＝我是笨蛋，那我不要自曝其短。
我老公常常說，你的英文已經比大多數美國人好，你看得懂的文獻，用的詞彙量，寫的文章難度，已經超過大部分母語人士，你英文已經夠好了。但不知道為什麼我都覺得他只是在安慰我，我一直對我內心偏離事實的負面聲音深信不疑。
直到有天我覺醒，當年在台灣，我的中文不也是這樣錯字連篇然後老師改很多回來的嗎？為什麼我沒有把那些錯誤跟自己中文能力連結，然後整個否定自己。為什麼我看待中文錯誤是用「只是粗心失誤而已，有想法更重要」，看待英文錯誤就是「我這個人很笨」。
發現有這樣不公平的自我批判後，只要內心又出現這樣的自我否定聲音，我就會問自己，如果這個錯誤是中文我也會這樣想嗎？如果不會，那就不自找麻煩了。
在工作上，平常錯字可以用grammarly, 重要文件可以請人潤稿，但是背後的想法是沒有辦法找槍手的，所以老闆請你啊！你有珍貴的想法，這最重要，其他都是瑕不掩瑜。
如果你能在美國求學，畢業也找到工作，就表示你的英文，已經夠好了。不要讓「英文完美主義」帶來的自我否定，阻礙你前往你的夢想之地。
你也有英文完美主義的困擾嗎？
你覺得英語口語表達對你最大的困難是什麼？
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PS: Clubhouse真的是不錯的練習的地方，可以找人少一點的房練習發言。反正講完就消失，也不會看到臉，沒什麼好怕的。我們有「台灣女博姐妹會」, 鼓勵會員們可以自行開房交流討論，不一定要我開，想要練習英語的人可以開英文房，怕外流可以選擇限制會員。也歡迎追蹤我（JellyPhD)，我雖然很少在上面掛著，但如果碰到也歡迎一起聊聊，說不定下次我就開個coffee break快閃房跟大家交流一下。
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