上週剛好工作上的projects都在高峰期，同時Niche Career也剛好每天晚上都有事。
有朝五晚九的出差，週末還不能睡到自然醒要錄Sky In The Wall。
這樣日操夜操，週末也無法睡到自然醒，我的To DO list卻越來越長，焦慮也越來越深。
想要做很多事，卻心有餘而力不足。
你也有過這樣的經驗嗎？
帶辦事項越來越多焦慮就越深，效率也越差，陷入惡性循環。
怎麼辦？
領導力的三個維度
和領導力教練Winnie一起錄 母體力學 EP11時，提到領導力有三種個維度：領導自己、領導別人、領導團隊。
我在節目中分享，自覺領導自己相當不易。像我，對壓力十分敏感，但同時又勞碌命，喜歡往有挑戰有新鮮感的地方去，常常不小心就會變成嚴重拖延症或過勞。
我的時間顆粒很粗，喜歡有很大塊的時間自由思考探索; 如果切得太小就會感到壓迫。傳統的時間管理，對我都效果不好，因為看到固定的時間和制式要做的事，就覺得壓力大。
這樣不受拘束的性格在求學時代就有點徵兆，如無法上補習班，因為覺得很壓迫。一直都是自己讀書的，連參加讀書團體都有困難，因為我喜歡感覺想讀什麼讀什麼，也從來沒有過讀書計劃表。反正就是有個目標和期限，會自己想辦法到達，倒是有GPS會迷路，是個奇怪的個性。
因為成績不錯加上辯才無礙，所以大人都睜一隻眼閉一隻眼讓我去，反正也管不了。在學校反正自己念書沒差，但工作就不見得有這樣的空間。
有很明確SOP或比較operational的工作，我都是糟糕的隊友。有一次，剛好做到很大團隊的計畫，每個任務切得細細的，我也要塞在小小的格子。每天每週都要報進步，小組會、中組會、大組會，很快就要崩潰了，是在行軍嗎？
我向上司說，我不要參加那麼多會，告訴我要幹嘛，我參加週會進度報告就好了。
好險也算有自知自明，大部分是做獨立研究分析和幕僚性質的工作，不是個人就小團隊，自由空間還算大。
從卡住到突破：從劃掉to do到累積DOne
我意識到自己卡住了，一直在空轉，就決定「去他的to do list和四項限任務管理」，我想幹嘛就幹嘛！
直接拿出白紙，我現在想回這封email, 就回，回完在白紙上寫下，回XXXemail, 然後自己劃掉。想站起來散步，就去，然後回來寫下走路，然後自己劃掉。把To Do list, 改成寫done list，就這樣不分輕重隨心所欲亂作一通後，心就靜下來了，感覺又逐漸抓回主導權。。
當我分享完這個經驗，Winnie馬上就說：「這就是很棒的自我察覺，而且引導自己離開困境的「領導力」展現！」
喔！原來，我其實比想像中的，還有領導力呢。
領導始於自覺
我的內心有個強大的洋流，可以帶我去很遠的地方，但我也必須順著它游不然會很累，這洋流蜿蜒，流速也受很多外在因素影響。我覺得自己判斷海象和導航的能力有比年輕時好很多，維持在既定航道上的能力也大勝當媽之前，但仍然有不少失控的時候。
俗話說「旁觀者清、當局者迷」，要領導自己需要很深的覺察力，要能客觀判斷又要能感性同理。就如同瞭解自己其實是一生的課題，領導自己可能也是一輩子的學習。
