low pay low stress job is a career trap

小心“低薪低壓 =兼顧家庭”的職涯陷阱!

有不少媽媽在求職準備階段時會問我「萬一有工作壓力太大, 衝擊家庭怎麼辦?」

到準備衝刺的最後一步,她們突然不敢投她最喜歡最符合專長優勢,但是壓力可能會比較大的工作。

我都回「等你找到工作,做了真的壓力太大,我們再一起想辦法」

我沒聽過爸爸擔心工作壓力大會讓他當不成好爸爸,倒是聽過不少媽媽懼怕自己(可能的)成功會傷害家庭。

她不孤單,很多媽媽都這樣; 都還沒衝,就煞車了。

還沒開始就放棄了,是很多女性職涯發展矮人一截的原因之一。[……]

Read more

CONTINUE READING

媽媽的兩個No:No Doubt , No Guilt

當媽所需的毅力、抗壓、多工,這些軟實力在職場中的長期發展重要性不亞於那些放在履歷上的技能。雖然這世界上沒有毅力博士、多工碩士,但這些軟實力其實比較難獲得,而且沒有boot camp 可以速成。你要對自己有自信,人生是場無限賽局,你已經具有很珍貴的能力,現在職涯發展比較慢只是暫時而已。

媽媽本身就是強大,所以不要有罪惡感,也不要自我懷疑。No Doubt , No Guilt[……]

Read more

CONTINUE READING

母職和自我實現的交界(3): 用生態管理做人生選擇

人生充滿各種選擇,身為有事業心的母親,很多人以為家庭或事業只能二選一,又如同念博士,很多人也以為工作選擇只有學術跟不是學術界,二選一。

 很多談選擇的文章都會畫一個天秤,彷彿暗示你只有55波才是最佳解才叫平衡,如果做不到就是不平衡,就只能選一個。然而大部分的時候,你不是真的從二選一,最佳比例也不見得是固定一半一半。因為你在乎的事情不只一兩個,背後連動的東西很多。[……]

Read more

CONTINUE READING

母職和自我實現的交界(2):開啟時間槓桿 Key of Lean-in

生了小孩regime shift(領域變遷)後,我的生態系整個砍掉重練, 所有資源,不管是時間或錢,都進入大混沌狀態。新的生態系能量輸出變超大,不能再用過去還是瀟灑小姐生態系的方式管理。

(圖:領域變遷(regime shift)示意圖,變了就回不去了,跟生小孩一樣????)

時間分配的衝突在上篇母職和自我實現的交界(1)提過了,這篇我想談談經濟分配的衝突,和我個人當媽後金錢觀的改變,還有可以用錢降低時間衝突,最後進入正向循環。[……]

Read more

CONTINUE READING

母職和自我實現的交界(1): 衝突

當媽媽和自我的衝突,從懷孕就開始。我想吃的東西,寶寶讓我全吐出來;身邊的人也把我當成寶寶孵化器,不能喝咖啡不能吃冰不能吃辣不能染髮不能按摩不能…,我彷彿不再是個獨立的個體。已經過了32年我行我素的日子,突然間這不行那不行, 一時之間真的無法調適。

我不知道的是,懷孕時的”母胎衝突”不過是小事,這一切只不過是「你的人生不能再只顧自己」的預習而已。等小孩真的生出來,才體會到當媽媽要保持自我十分困難。需要非常有意識地追求,否則隨時就會淹沒在無限輪迴的家務中,或醉倒在小孩甜蜜的笑容裡,忘了我是誰。[……]

Read more

CONTINUE READING

老闆客戶都買單的提案技巧:成功爭取經費實例分享

今天跟SVP提案大成功🎉

以下是我的論述:

在環境和氣象領域,我們都很熟悉要做這件事A

可是地球是複雜的系統,
A再怎麼樣都只能描述部分

所以我們要做B

B是說的比做的容易,因為XYZ

所以我提議應該做C, 就可以把B這部自動化、優化

同時,A只是一種我們習慣的方法,現在我們還可以用完全不同的方式D,來達到類似的目的

如果我們可以結合A, B, D的優點,就可以大幅優化結果,而且更快速!

我也很同意SVP剛剛說⋯⋯⋯,所以我們也可以⋯⋯⋯⋯

我認為這件事情值得投資,因為有客戶甲乙丙都會需要,而且可以讓我佔據領袖地位,跟競爭者做出區別。

結果,SVP的反應是 「I love it 」❤️❤️❤️

這裡面用了什麼表達技巧呢?[……]

Read more

CONTINUE READING

學校募款餐會初體驗:賣最貴的居然是這個!

週五第一次參加兒子學校的spring gala,有餐點、酒水、DJ和舞池、照相佈景,我和先生都盛裝出席。

報到處給每個人一本程序, 背面寫著牌號,是等下拍賣舉牌要用的。

一走進餐會現場,老師拿著彩卷迎來,還沒坐下就先買了兩個抽獎卷,心裡想著反正是給學校的,錢包很快就掏出來了。

正式開動前,去安靜拍賣區看看,有禮物籃、有小孩一起做的藝術品。每個老師也都拍賣自己的「獨特體驗」,如和自然老師一起學冰淇凌的科學,然後一起做冰淇淋再吃掉。

我看中了幾個有趣的體驗,暗暗先在線上拍賣的app上標記起來。

你猜猜眾多線上拍賣物品中,最多人有興趣,標價最高的是什麼?[……]

Read more

CONTINUE READING

談薪水!3個步驟成功提升起薪的百搭架構!

好不容易拿到offer了,你會開口議薪嗎?

很多人從來都沒有議薪過,一是不知道薪水、各種種福利,甚至職稱,都是可以討論的,二是害怕「如果要求更多,會不會看起來很貪心?會不會失去好不容易拿到的offer?」

這也是你怕的嗎?

每次碰到客戶拿到offer,想爭取更多但是不敢,不知道該不該,我總是說:

「如果不是獅子大開口,通常是有討論的空間,這在美國很稀鬆平常,說不定對方根本就準備好空間要跟你談,但你必須要先開口才有。

對方花非常多時間人力面試、討論,決定給你offer,你的要求相對一個公司的營運真的不算多。頂多說沒辦法,但因此收回offer機率不是那麼高。

不是每一次都會成功,但如果你不開口,永遠不會有。你開口了,累積協商經驗值,以後會越來越容易成功。

但如果真的覺得很擔心,我們也可以不要議,直接接受offer也可以。」

或許是知道不議也可以吧,每一個人想一想後,都決定要爭取看看!
(我內心欣慰~~)

那要怎麼議? 以下分享給你[……]

Read more

CONTINUE READING

4個論文駭客方法:告別ABD, 完成PhD

像我一樣興趣廣泛,沒事就會一直找很多事做的人,在寫論文的時候常會碰到一個問題:

只靠意志力無法撐完全程!

因為所需要的時間太長,中間很容易被別的更有趣的事情拉走。

如果又還有工作和家庭的負擔,那更是難上加難。

可以怎麼辦?

就把寫論文也變有趣吧!

想辦法再注意力還沒分散前,就完成任務,這是和自己注意力的爭奪戰!我自己和多位客戶實驗有效的4個方法,分享給大家:[……]

Read more

CONTINUE READING

以退為進,攻其不備:成功加薪升遷的談判實戰分享

工作一段時間想談加薪、升遷,但是不知道怎麼開口嗎?你是不是害怕被拒絕?
其實,被拒絕也很有好處,這是少數不管答案是Yes或No, 你都贏的局面!

分享我最近的實例,上週得知我的加薪幅度,高於團隊慣例加薪範圍。
這並不是被動掉下來的,我做了一個乍看險棋,但是評估後認為可接受風險的談判技巧:我在非既定年度review的時間,提了要破格加薪+升遷的要求。

當時我就知道,我手上的戰功,可能還不到可以破例的程度,應該只能加比較多薪,還不到升遷的地步。畢竟當時我也才剛升小主管沒多久。那為什麼我這樣選擇呢?[……]

Read more

CONTINUE READING

AI 世界下的教育:教導本質,幫助學生發展有適應力的職涯,任何科系都可以學有所用

真的有所謂的熱門產業嗎?又能熱門多久?沒有人能確切知道。

很多工作消失的同時,也產生了很多新工作。不管是我現在從事的「海洋能源」,或是我上一個工作「數據科學」,在我念大學的時候根本不存在。再往前一個工作「環境政策」,也不是我小時候所想像過的選擇。當年我誤以為,想做科學只有「教授」這個職業。

又如過去是為冷門的環境領域,在氣候變遷和碳經濟的時代,就算矽谷大裁員,仍然逆勢增長。而兩年前還十分火紅的區塊鏈,chatGPT 一出現就冷掉許多。如果用「熱門」去選擇學習方向,恐怕是緩不濟急,等就業就變冷門的風險很高。[……]

Read more

CONTINUE READING

定位你的人生關鍵字

海洋年會的最後一天,我緊急改機票,坐一大早六點的飛機回家,一下飛機就直奔賓州,因為老公的外公病危,要去醫院見他最後一面。

到了醫院,已經無法說話的他,病床前有個板子,寫著「我是一個地科老師、地質學家、退伍軍人」 。

將近90年的人生,濃縮成三個關鍵字。

🌊

常常告訴口語表達的客戶,自我介紹開場第一句,要講三個跟工作有關的關鍵字,而這三個關鍵字應該從自我分析和求才公告分析而來,而且第一個分析比對第二個更重要!

因為沒有與心相連的事,講起來就沒有說服力,要說服別人,其實要先說服自己。先自我分析除了策略定位、挖掘軟硬實力的具體實例,更是為了自己的論述定錨。

我教人定位職涯關鍵字很多次,但哪天我也這樣躺著無法言語時,我的板子上的關鍵字會是什麼🤔
[……]

Read more

CONTINUE READING

收到最新文章通知


Popular Posts

Copyright Policy

All files and information contained in this Website or Documents are copyright by Katherine Liu LLC, and may not be duplicated, copied, modified or adapted, in any way without our written permission. Our Website or Documents may contain our service marks or trademarks as well as those of our affiliates or other companies, in the form of words, graphics, and logos. Your use of our Website, Blog or Services does not constitute any right or license for you to use our service marks or trademarks, without the prior written permission of Katherine Liu, LLC. Our Content, as found within our Website, Documents and Services, is protected under United States and foreign copyrights. The copying, redistribution, use or publication by you of any such Content, is strictly prohibited. Your use of our Website and Services does not grant you any ownership rights to our Content.

Together Everyone Achieves More

我並非獨自一人想出創業點子、打造出全部的網站,設計出圖片,寫出每一個字。在此感謝我合作過的團隊,人生一大樂事就是跟比我厲害的人合作,謝謝你們的努力與付出!

網站架設:MIHOGO TECH LLC

視覺設計:EMILLY HU

文案編排ALLY@ideaally.me

形象攝影Crystaltseng Photography

創業教練:Irene @ FEMALE ENTREPRENEUR & ME