new things sometimes are like green eggs and ham, keep open minded, they could be delicious

對未知事物抱持開放心態:社群媒體老人學IG & 限時動態 生活實例分享

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我爸媽很愛往外跑,尤其愛去郊外各種風景區,但這都通常需要早起出門。小時後要請我這個夜貓城市少女一起早起出城,我總是百般抗拒,最常頂嘴的話就是「風景有什麼好看的,不就樹跟石頭,旁邊公園就可以看,為什麼要跑那麼遠?」。 但是幾乎每一次,我都發現我錯了,一樣的樹跟石頭,不同的排列組合有不同的新意,而路上也會有新餐廳,產生新的體驗,絕大部分在回程的時候,我都會慶幸好險我還是出門試試看了。 這個成長過程給我很重要的經驗「對未知抱持開放心態」,不要以為自己可以預測未知,不要還沒了解就下判斷,凡事要先試試看才知道。
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主動爭取自己想要的東西:兩個生活實例分享

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自己要的東西自己爭取,很多人以為只限於求職時議薪,年度考核時要求加薪,或是社會運動,但其實從很多生活小事就可以練習開口的勇氣和談判的技巧。舉自己生活上的最近兩個例子:1) 免費升級coworking座位 , 2) 說服一小時遠的餐廳外送過來
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「海洋學家的母體力學」一歲了!

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從2020七月第一篇「面試技巧1:如何有力的自我介紹(上)」,已經過了一年了!當時開始寫時,我心想我分享的東西那麼小眾,如果一年可以有1000人追蹤就偷笑了,沒想到一年後居然超過3000!雖然也不是什麼大紅大紫,但確實是超乎我的意料之外的。 當時的初心,是想要更直接的Make Impact, 所以選擇了跟生計息息相關的職涯,而且主攻我覺得我個人最擅長,但是移民普遍較缺乏的口語表達。 要說我沒有過自我懷疑是騙人,我既不是人資、不是獵頭、不是主播、沒有在矽谷大公司工作、在台灣不是第一志願、在美國也不是常春藤畢業,會有人想聽我分享嗎?但或許,就是像我這樣不是第一志願畢業、不是英語母語(26歲才來美國講英文有口音)、不是CS/DS本科系、只是阿花不是班/係/校花、沒有政商關係、已婚有孩子的普通人,都可以靠訓練有素的口語表達,無縫接軌零待業期也成功轉職的話,能夠說服大家,你也可以。我也不知道我是哪來的自信,就這樣一股腦熱情地站出來分享,但我真心覺得我想分享的東西很有價值。反正最糟就是沒人按讚(那不就表示我寫不好也沒有人知道),也不靠這個吃飯,霍出去了。 但沒想到,這一年來,總共上過五次專訪,創作形式也從純部落格,逐漸擴展到IG, Podcast, Youtube, 不同的創作形式都有不同學習,各有不同眉角。部落格也從免費平台blogger,搬到自由度較高的wordpress,然後又學了怎麼架站。從免費諮詢,到創立Niche Career,然後又學了很多稅法、會計法、和商業及網站法律。從網友和客戶身上,我見證很多堅忍不拔又有智慧的靈魂,也認識很多厲害的創作者。每一次新的嘗試和互動都大幅增廣我的視野,沒想到公開寫作為我開啟這麼多這麼大的門,真是不可思議!再次證明,我不能用過去的經驗去臆測未來,大系統有很多交互作用是我用有限的已知無法預測的,還是要試試看才知道結果如何。這一年以來,可以說是天天都是驚喜,沒有一天是無聊的。…
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【你有選擇的自由嗎?】 自由無價,但不是免費

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上週末是美國獨立紀念日,個人覺得這天是最能代表美國文化「個人主義+自由」的節日。身為台灣移民,不管是政治上文化上,過獨立紀念日的感覺都很微妙。 我小時候以為選擇自由是種心理狀態,我32歲當媽後才醒悟,自由選擇是有代價的。真的能選的選項,其實取決於有形無形的資本,而不完全在於自由意識。 當小姐:別人付代價的時代 小時候的我大體上是過著很我行我素的生活,只做自己想做的事,不想做的事就不做,如抄寫作業、簽聯絡簿,這種我覺得都是表面功夫的事就不理它。國中不想再被老師打,就自己說要去念標榜不打學生的私立學校就去,高中不想直升就不直升,大學說要去高雄就去高雄,要念海洋就念海洋,要研究水母就研究水母,要出國就出國,要當米蟲一年專心準備GRE就當米蟲一年。 直到當媽才明瞭,我的人生之所以能一直自由選擇,並不是因為天資聰穎,而是爸媽幫我扛起了了代價。私校的學費、外地念大學的住宿和生活費、沒有學貸的壓力、可以專心念書不用打工、沒有養家的壓力、不用在乎後續就業容易程度、選自己有興趣的主修、研究冷門的主題、人生想暫停就暫停,一且都是因為我的生命不用承擔任何人的重量。 我爸的人生就沒那麼carefree了。我爺爺投資失敗欠下鉅額債務,爸爸一直幫忙還到成家後才還完。我的叔伯姑輩想念書只能選「全額公費」,所以出了不少老師。我爸數學很好,也很會教人,幫我幾個堂姐家教都考進北一女。他一度也想當老師,當年也考上了,行李都搬進師專宿舍了,但入學前夕,長兄如父的大伯說,家裡已經出太多老師,換一個產業吧。於是我爸就去了另一個有全額獎學金的專科學校,從教育界轉入業界,做的有聲有色,所以我才有carefree的成長環境。 我從來不知道他有過別的想法,直到有一次接送我時聊到志願,他淡淡的提說,當年很想當老師。我問他會後悔嗎,他說也不會,如果真的當了,可能沒有現在的日子。而他在工作上也教了成千上萬後輩,一度也是太子師。實質的教育英才,他這輩子都在做,不一定要老師這個稱謂。 當媽媽:開始自己付代價 我爸說那段話的坦然的神情,我當媽後常常回想。變成媽媽後,我才領悟承擔一個生命的責任。我開始對我的父母的付出很感恩,知道我沒有學貸,人生重要階有人力財力援助,是讓我能自由選擇的關鍵,而這並不是天上掉下來的餡餅。 那我的小孩可以有至少跟我一樣多的選擇嗎?我才突然醒來,唸書唸到三十幾歲只工作過三個月的我,沒什麼存款,也近乎沒有退休金。我這領域平均博後四五年,已經博士念很久,過程中只拿高於貧窮線一點點的薪水很久的我,如果畢業還要還要拿跟大學畢業生差不多的博後薪水四五年,也不保證最後有教職,有了也低於業界薪水水平,這樣起步晚截距低斜率又小,那我孩子的選擇自由在那裡?他如果不適應體制內學校,我可以讓他上私立體制外嗎?他上大學時可以選自己有興趣的,不用想畢業要還多久嗎?他要成家立業時,我有沒有能力幫忙出頭期款?…
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【正視學術界的心理健康】依靠,也是一種勇敢

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之前看到「用心理英文」發表關於面對焦慮的影片,讓我想起自己學習與焦慮腦為伍的歷程。我的大腦跟她的一樣有勞碌命,喜歡沒事找事想,正面發揮的時候是策略性思考和研究分析,負面發揮的時候就變杞人憂天。 別人常常叫我不要想太多,但大腦瘋狂旋轉的時候根本無法控制,至少我年輕的時候不太會控制。症狀輕微的時候,可以使用「競爭性治療法」,做點需要很專心的事如算數學、寫程式去轉移注意力。但嚴重的時候,我憂國憂民的大腦會陷入小劇場無法自拔,雖然外面世界正常運轉,自己卻覺得天要塌了。   學習分辨客觀事實,和我的主觀解讀,並且選擇客觀事實,是一條漫漫長路。 剛去美國,只有前三天是住在主校區的學長姐家,過著一般人認知裡的留學生活。三天後我離開主校區進入鄉下的環境研究中心的時候,就被一望無際的荒涼嚇到了。在台灣習慣要小七什麼都有的日子,突然來到一個去哪都要開車而且選擇很有限的鄉下,而最近的亞超要開兩小時。外面的食物很難吃(多為速食類),我煮的也很難吃,是每天照三餐來的痛苦。沒有家人也沒有朋友,我在地廣人稀的研究中心有一個沒有窗戶的辦公室,如果當天沒課,常常一整天都不會碰到人講到一句話。 我租的房子不小,傢俱都是新的,有自己的車,但卻感覺物質充裕,心靈困乏。雖然馬上就想打包回家,但是拉不下那個臉。畢竟當初也是很努力的鋪路,拿全額獎學金風光出來的,怎麼能說回家就回家。 理智上這樣想,但痛苦的感覺不會消失,所以我去了學校的輔導中心。每週去哭一小時,走出諮商大樓的們的時候就覺得可以再撐一星期。 當時諮商師就說我的語氣傳達出很大的焦慮,比方說一直覺得自己無法融入像外星人,覺得英文真的好差一開口就像智障,好怕被別人看不起要怎麼辦。 他教我描述自己觀察到的事實,如我覺得「語速比較慢, 發音會有一些不一樣…
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Brag Better 直播筆記&心得

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矽谷阿雅Anya辦了一場直播, 請到Brag Better 「沒人看見你的好你要懂得自己誇 」作者Meredith Fineman,不知道大家有沒有看呢?我覺得很有收穫,很多理念也跟我的想法相符,昨天一邊聽就馬上買了這本書的Audible版啊!我有寫了一些筆記跟心得,整理起來一起分享給沒看到直播的大家,也可以去Anya的粉絲頁看重播喔   Strategic & Cohesive Communication…
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我的勇氣榜樣:媽媽

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【少女:大膽追夢的勇氣】 我媽非常勇敢,她在非常傳統的屏東客家家庭長大,高中畢業時,重男輕女的外公說我養你到今天。她一氣之下就離家出走來台北打工兼補習,外婆寫信來勸她都不回去。她本是挑食的人,在鄉下的時候全家廚神根本不愁吃,卻在台北工廠過著打開便當就掉眼淚了日子,但倔強的她沒有回家。她在公司內部的演講比賽中勝出,吸引我爸的目光,後來他們就在台北成家,生下我。沒想到我媽這一離家就沒有再搬回屏東了。 (所以我媽是靠口才找到姻緣的,我的身體裡真的留著靠一張嘴的血液) 【當媽:堅持到底的勇氣】 我媽的勇氣從當媽就更是展露無疑。她懷我跟我弟都十分艱難。懷我的時候從懷孕就一直滴血,臥床安胎到七個月,中間連坐起來看個電視都會出血,生產也生好幾個小時,而且當年沒有無痛分娩。沒想到當年那個看起來保不住的小孩,如今都博士畢業又當媽了,命運真的很難從開始預測結果。但真正的辛苦的開始是我弟的出生。我弟在不到一歲左右時開始癲癇發作,後來也發展遲緩,我小時候對我弟的印象就是一直生病一直跑醫院。當時我爸事業正起步,常常出差很忙,我媽要一打二,其中一個還是特殊兒。有一次我弟在跟我玩的時候大發作,我爸出差不在家,我媽抱著我弟衝出去,邊跑邊大喊救人喔!街坊鄰居都跑出來,載我們去醫院。到了急診室醫生接手後,我媽才赫然發現自己光著腳!接著才想起來女兒呢?她說,那時我就突然從她身後蹦出來說「媽媽我在這裡」。她說沒想到三歲的我居然一路跟了過來,而且腳上還有鞋子!她從此覺得我很機靈,至今仍常津津熱道。 三十幾年前,特殊教育也不發達,資訊也不多,也不像現在有什麼臉書支持團體或是line群組,我媽的育兒之路是很孤單的。我記得小學的時候,我弟資源班的同學,不少連外表也無法維持整齊,因為是他們的家人大多就放生了。養特殊兒的路是漫長的,我都自己念書,但我媽每晚教我弟兩三小時,每張考卷寫兩遍,這樣教到他高職畢業,跌破眾人眼鏡。我自己當媽才知道這有多麼不容易,因為每天教我小孩半小時我都不見得有耐心。我弟現在也有穩定的工作,比我早就業很久又沒什麼花費的他,存款還比我多,真的是我媽的功勞。 【當嬤:挑戰未知的勇氣】 我媽的勇氣從當阿嬤後更是加倍升級。風水輪流轉,當年三歲就很獨立,可以在兵荒馬亂中記得穿鞋跟上大人去醫院的小女孩,三十年後返老還童當起老媽寶。我成為母親那年,博班學業未竟,先生工作繁忙,又拿到珍貴的獎學金實習,實在不想放棄,只好請媽媽來幫我,她義不容辭的答應了。媽媽近乎不會任何英文,一個人轉機來到人生地不熟的美國,倔將的她還不肯使用輪椅服務快速通關,堅持要學習怎麼自己來。她學習自己看GPS認英文路名, 會自己開車買菜跟接送小孩。連續四年,每次半年,一打三幫助女兒完成學業。我小時候讓給弟弟的母愛,好像長大一次拿回來。 她在美國過得很精彩!從不會務農,到自己種花種菜,還自己曬起蘿蔔乾,自己釀客家紅糟,什麼買不到的客家菜她都可以自己上網研究,然後實驗做出來。週末也「自己開車」或自乘Uber去參加客家同鄉會的合唱團,參加台美人媽媽教室,很快就有自己的社交生活。我媽是我家附近僑界的傳奇人物,因為幾乎沒有人的媽媽可以在美國獨立撐那麼久,…
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Q:博士班論文想做的題目跟老師的專長有差距,要聽老師的還是自己的?

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網友看了我之前寫的「我在博班犯的五個錯誤」,身為博一的他發現自己的想做的題目和老師的專長有點遠,所以來找我聊聊,看看題目怎麼訂比較好? 我是做水母起家的,管水母,真水母,櫛水母,都在我的管轄範圍。而我的老師則是做水母的食物,橈腳類,雖然同屬浮游動物大家庭,不過因為兩者生態棲位和生物本身的特性差距非常大,所以不管是野外研究、培養實驗方法都相差甚遠,連看同一個問題角度都是天南地北。好比說,一樣是「水母吃饒腳類」這件事,從橈腳類的角度看,是死亡率,從水母的角度看,是生長率,所以測量的標的和單位都完全不同。 我去日本參加世界水母研討會的時候,帶過我的水母大師就毫不遮掩地說:「你的指導教授專長是橈腳類,你覺得你有得到足夠的指導嗎?」
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【Resume不是短的CV】我最常看到轉出學術的履歷錯誤

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我記得在我博班讀到一半迷惘,決定要出去闖一闖的時候,華府剛好有一場僑界辦給台灣留學生的職涯講座,有免費履歷健檢,所以我就去了。 我也不清楚美國履歷應該怎麼寫,所以我就拿老師們的CV依樣畫葫蘆,以為弄一個短一點的CV就是履歷(Resume)。拿到我的履歷的是在業界工作超過三十年的老僑民,他一看到我的履歷就說,你沒在業界工作過吧。
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