Brag Better 直播筆記＆心得
矽谷阿雅Anya辦了一場直播, 請到Brag Better 「沒人看見你的好你要懂得自己誇 」作者Meredith Fineman，不知道大家有沒有看呢？我覺得很有收穫，很多理念也跟我的想法相符，昨天一邊聽就馬上買了這本書的Audible版啊！我有寫了一些筆記跟心得，整理起來一起分享給沒看到直播的大家，也可以去Anya的粉絲頁看重播喔 Strategic & Cohesive Communication…
我的勇氣榜樣：媽媽
【少女：大膽追夢的勇氣】 我媽非常勇敢，她在非常傳統的屏東客家家庭長大，高中畢業時，重男輕女的外公說我養你到今天。她一氣之下就離家出走來台北打工兼補習，外婆寫信來勸她都不回去。她本是挑食的人，在鄉下的時候全家廚神根本不愁吃，卻在台北工廠過著打開便當就掉眼淚了日子，但倔強的她沒有回家。她在公司內部的演講比賽中勝出，吸引我爸的目光，後來他們就在台北成家，生下我。沒想到我媽這一離家就沒有再搬回屏東了。 （所以我媽是靠口才找到姻緣的，我的身體裡真的留著靠一張嘴的血液） 【當媽：堅持到底的勇氣】 我媽的勇氣從當媽就更是展露無疑。她懷我跟我弟都十分艱難。懷我的時候從懷孕就一直滴血，臥床安胎到七個月，中間連坐起來看個電視都會出血，生產也生好幾個小時，而且當年沒有無痛分娩。沒想到當年那個看起來保不住的小孩，如今都博士畢業又當媽了，命運真的很難從開始預測結果。但真正的辛苦的開始是我弟的出生。我弟在不到一歲左右時開始癲癇發作，後來也發展遲緩，我小時候對我弟的印象就是一直生病一直跑醫院。當時我爸事業正起步，常常出差很忙，我媽要一打二，其中一個還是特殊兒。有一次我弟在跟我玩的時候大發作，我爸出差不在家，我媽抱著我弟衝出去，邊跑邊大喊救人喔！街坊鄰居都跑出來，載我們去醫院。到了急診室醫生接手後，我媽才赫然發現自己光著腳！接著才想起來女兒呢？她說，那時我就突然從她身後蹦出來說「媽媽我在這裡」。她說沒想到三歲的我居然一路跟了過來，而且腳上還有鞋子！她從此覺得我很機靈，至今仍常津津熱道。 三十幾年前，特殊教育也不發達，資訊也不多，也不像現在有什麼臉書支持團體或是line群組，我媽的育兒之路是很孤單的。我記得小學的時候，我弟資源班的同學，不少連外表也無法維持整齊，因為是他們的家人大多就放生了。養特殊兒的路是漫長的，我都自己念書，但我媽每晚教我弟兩三小時，每張考卷寫兩遍，這樣教到他高職畢業，跌破眾人眼鏡。我自己當媽才知道這有多麼不容易，因為每天教我小孩半小時我都不見得有耐心。我弟現在也有穩定的工作，比我早就業很久又沒什麼花費的他，存款還比我多，真的是我媽的功勞。 【當嬤：挑戰未知的勇氣】 我媽的勇氣從當阿嬤後更是加倍升級。風水輪流轉，當年三歲就很獨立，可以在兵荒馬亂中記得穿鞋跟上大人去醫院的小女孩，三十年後返老還童當起老媽寶。我成為母親那年，博班學業未竟，先生工作繁忙，又拿到珍貴的獎學金實習，實在不想放棄，只好請媽媽來幫我，她義不容辭的答應了。媽媽近乎不會任何英文，一個人轉機來到人生地不熟的美國，倔將的她還不肯使用輪椅服務快速通關，堅持要學習怎麼自己來。她學習自己看GPS認英文路名, 會自己開車買菜跟接送小孩。連續四年，每次半年，一打三幫助女兒完成學業。我小時候讓給弟弟的母愛，好像長大一次拿回來。 她在美國過得很精彩！從不會務農，到自己種花種菜，還自己曬起蘿蔔乾，自己釀客家紅糟，什麼買不到的客家菜她都可以自己上網研究，然後實驗做出來。週末也「自己開車」或自乘Uber去參加客家同鄉會的合唱團，參加台美人媽媽教室，很快就有自己的社交生活。我媽是我家附近僑界的傳奇人物，因為幾乎沒有人的媽媽可以在美國獨立撐那麼久,…
Ｑ：博士班論文想做的題目跟老師的專長有差距，要聽老師的還是自己的？
網友看了我之前寫的「我在博班犯的五個錯誤」，身為博一的他發現自己的想做的題目和老師的專長有點遠，所以來找我聊聊，看看題目怎麼訂比較好？
我是做水母起家的，管水母，真水母，櫛水母，都在我的管轄範圍。而我的老師則是做水母的食物，橈腳類，雖然同屬浮游動物大家庭，不過因為兩者生態棲位和生物本身的特性差距非常大，所以不管是野外研究、培養實驗方法都相差甚遠，連看同一個問題角度都是天南地北。好比說，一樣是「水母吃饒腳類」這件事，從橈腳類的角度看，是死亡率，從水母的角度看，是生長率，所以測量的標的和單位都完全不同。
我去日本參加世界水母研討會的時候，帶過我的水母大師就毫不遮掩地說：「你的指導教授專長是橈腳類，你覺得你有得到足夠的指導嗎？」
【Resume不是短的CV】我最常看到轉出學術的履歷錯誤
我記得在我博班讀到一半迷惘，決定要出去闖一闖的時候，華府剛好有一場僑界辦給台灣留學生的職涯講座，有免費履歷健檢，所以我就去了。
我也不清楚美國履歷應該怎麼寫，所以我就拿老師們的CV依樣畫葫蘆，以為弄一個短一點的CV就是履歷(Resume)。拿到我的履歷的是在業界工作超過三十年的老僑民，他一看到我的履歷就說，你沒在業界工作過吧。
【我的無限遠距生活百寶箱】當COVID海嘯來臨，你的生活、育兒、職涯都COVID-Proof了嗎？
COVID爆發就像海嘯，沒有什麼預警，發生就是瞬間的事。而當海嘯來襲，每個人都立刻就地避難去，沒有太多準備的空間。 我永遠都記得2020年三月，我才剛上任新工作，瞬間就宣佈隔天開始無限期遠距工作，小孩daycare也立刻進入遠距教學的日子。 當時我才剛跳巢，除了面試我的人，其他同事都沒有看過，這樣怎麼開始新工作？我的孩子才四歲，一隻超皮小公猴，根本坐不住，怎麼可能遠距上課？ 心中第一個反應是包袱款款回台灣吧！但又告訴自己，這是我喜歡的工作，沒有被老闆火怎麼能自辭職。硬著頭皮上吧。 原本以為是幾個星期的事，沒想到最後撐了一年半！一直到今天還是一樣的完全遠距上課上班，不過已經怡然自得。 這當中我覺得哪些事情幫助很大呢？一手不留全部分享給大家 生活 日子終究要過下去，日常生活穩住了，工作育兒也會比較容易上軌道。以下是我在COVID馬拉松中的核心鐵三角，只要這三樣運作正常，日子就不會差到哪。 全自動義式咖啡機…
正視COVID這場馬拉松
剛回台灣時和新婚的表妹聊天，我問他蜜月要去哪裡，要不要先考慮國內？當時她覺得婚假那麼長，國內旅遊太浪費，想等明年世界太平時去歐洲。 我勸她未知數太多風險太多，明年世界就打完疫苗COVID就消失的可能性很低。現在台灣雖然+0很久，可是大部分的人都沒有打疫苗也沒有生過病，只要外面的COVID沒有完全消失，局勢隨時可能會有變化。而表妹又想要盡快懷孕，可能等著等著就變媽媽了，一不小心等半年變等十八年。（然後還很壞地遙指我一個顧孫一個切水果的父母，說 你以為十八年就解脫了嗎，親職可是終身職啊！） 沒想到，一星期後和家人環島回來，台北就進入三級了，烏鴉嘴一語成讖。升三級後，每天出門都看到有人在路邊吵架，感覺的出來大家壓力都很大。社會上也有一種氛圍，彷彿我們就是竭盡所不管後果這兩週把這件事壓下去，就沒事了。但我很擔心如果這兩週過後事情沒有結束，社會會陷入越來越高壓然後越來越多人崩潰的惡性循環（經濟上、心理上都是），這恐怕不是長久之計。 當COVID從Pandemic變Endemic 不管五月底時三級警戒能不能夠就到此為止，就算能，在全世界大部分的人都還沒打疫苗前，事情都不會結束。越來越多科學家認為，大家想像中的那種“群體免疫”，短期內不會發生。就算成人都打過這一輪疫苗，在小孩還沒有打疫苗且變種不斷出現的情況下，將來很有可能還是會有這裡那裡的小爆發。只是隨著至少得過一次病或打疫苗的人口比例上升，而且加強劑又一直施打到某種程度，爆發的幅度會越來越輕微。所以要準備的心態不是這兩週很高壓極盡可能的撐過去就好了，而是要有無限期馬拉松抗戰的彈性和毅力。 用務實的樂觀主義面對無限期困境是我去年十月，在美國疫情爆發自己和小孩遠距上班上課半年時所寫的有感而發寫下來的（事實上一年半後的今天仍然在遠距），現在拿出來還是很適合。那時我認清這是場長期抗戰，直到全世界的人打疫苗到某種程度，我們才有真自由。即時那日到來，也會跟還沒有covid前不一樣，生態學示範很多次：regime shift後終究會出現新平衡，但新平衡會跟舊的不一樣。有一定的可能，我們要跳COVID探戈很長一段時間：這個舞步是狀況好就出來正常運作，變不好就隨時進入各自遠距，來來回回。誰可以很快速變來變去，誰就是新生態系的贏家。 被動防守VS 主動適應 正面看待，就算是疫情慘烈如美國，過去一年多來有很多人失業很多生意破產，但也有另一群人發展出各種以前從未想像過的模式，不止活下來甚至發一筆。活下來的商店，幾乎都邁入無接觸消費，出門只要帶手機;…
【女性職涯發展】我們需要的是提早規劃，而不是提早放棄！
母職常常跟跟女性的職涯發展交織在一起的，然後許多講女性職涯發展規劃要麻忽略很多女性同時要多背負的家庭責任，或是討論一直陷在二選一的平衡。我之前曾經寫過長期方向體制上可以怎麼改變，但在現有體制下，個人層面可以做什麼呢？
那些膚淺的小事，也可能是職涯規劃的重要指標
多數職涯規劃會著重在能力和市場需求的部分，但比較少琢磨看似無關的生活型態和個人喜好的部份，好像那是上不了檯面的需求。但那些不符合社會期待的喜好，也可能傳達出重要的訊息，指引出怎麼樣的環境可以讓你發揮出優勢。魚要去有水的地方，猴子要去有樹的地方，不只要知道自己的優勢是什麼，也要清楚能讓這個長才發揮的場景是什麼樣子。
【世界地球日】關於環保，除了個人節能減碳限塑，別忘了團結改變體制是關鍵
這個主題我想寫很久，但是覺得會得罪很多人，所以一直裹足不前。可能這篇貼出來粉絲會掉一半，但想想如果我都不敢說，又怎麼期待能改變什麼呢？ 關於環保，如同女性主義，近年來都有流向個體主義的傾向。小民對彼此到底有沒有用塑膠袋、有沒有回收、有沒有用吸管、甚至是不是吃素，彼此苦苦相逼，有時候甚至到正義魔人的地步，我真的覺得沒必要。 說真的，一群小老百姓一輩子吃素回收限塑所省下來的能源和保護環境的成果，可能一個黑心大工廠排幾個月毒廢水就破壞殆盡了。如果我們對彼此個人行為這麼嚴格，卻對那些能真正造成重大衝擊的開發案和工廠視若無睹，覺的那是官商勾結是政治的事與我無關，這樣真的很難能有效率地做出改變。 體制的問題，不能只靠個人行為解決 我並不是反對節能減碳限塑吃素，我想提倡的是不要過度聚焦在個體層面上的行為。因為環保是個體利益跟群體利益衝突的事，少數有力個體，如果沒有能與之抗衡的體制，可以輕易破壞其他自我克制的個體所做出的努力，並且從中獲利。因為這利益太龐大，所以一定會發生，因此環保是一個不能靠個人良心管理的事。如果我們真的要一起合作做一件事，我希望這件事是全力支持某些環保政策，由上而下大幅改變體制，更長遠有效地做出改變。 但或許你已經發現，真的要對否些環保政策投票的時候，真的要跟個體的切身利益衝突的時候，要花更多錢的時候，很多人的選擇就不一樣了。說到底，環保是價值觀的事，或許我們還沒有真正的共識。大家或許願意做在個體層面做舉手之勞或是能省能錢的環保，但對於會造成不便或是短期內可能要花更多錢的事，還需要更多的溝通協調。 只顧個人層面做得到的環保不管體制會怎麼樣？近期一個最有名的例子就是塑膠回收。很多東西理論上都可以「回收」，但到底會不會被回收再利用，是取決於有沒有價值。塑膠再利用，目前成本就是遠不及新生塑膠，是沒有大規模的經濟經爭力的。 塑膠罐子下面寫一堆數字的回收，很諷刺是，石油集團是背後重要的推手，目的是希望轉移大家對於使用塑膠的罪惡感，覺得自己有在回收。事實上很多我們有在「回收」分類做得很辛苦的東西，最後都沒有再利用，跟一般垃圾一樣處理，或送到其他國家去眼不見為淨。那為什麼政府還要我們繼續分類？因為不希望好不容易建立起來的習慣被打破，也不喜歡人們失去對回收機制的信任。這是典型的如過不管體制，大家都很努力，效果還是很有限的案例。 團結改變體制是有可能的 美國近代史上最著名的改變體制案例，應該就是Rachel…
棄but投and吧！！！你也踩到這個美國台灣人都常誤觸的地雷嗎？
之前在海洋科學研討會mentor-mentee配對的博士生，也想要申請海洋政策獎學金，請我幫她看申請文件。她很有實力，有化學跟生物的訓練，有研究經歷，也有參與不少社區與環保的活動，履歷十分扎實。但是她的SOP卻彷彿像另一個人，幾乎每一段都是從負面的角度切入，如： 「我雖然住在靠海邊，卻一直都對海洋沒興趣，直到去澳洲留學。」 （這是開場！） 「剛念博士的時候，我完全不清楚學術以外的職涯選擇，對政策也沒興趣,.........(很多政策和環保相關經驗）.......,這讓我決定要申請政策獎學金」 …